Курс Доктора Берга ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ, КОЖА И НОГТИ �� https://drberg.ru/diagnosis
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Почему слоятся ногти и выпадают волосы: в чем причина? Какие витамины нужны для кожи, волос и ногтей? Как восстановить здоровье волос, кожи и ногтей?
Какие питательные вещества нужны организму? Какие витамины для волос необходимы? Какие лучшие витамины от выпадения и для роста волос?

_____
Натуральный микроэлементы от Доктора Берга �� http://drberg.eu/produkciya/29-mikroelementy-soderzhit-cink.html?utm_source=youtube &utm_medium=opisanie &utm_campaign=video243
Формула для желчного пузыря для Доктора Берга �� http://drberg.eu/produkciya/13-formula-dlya-zhelchnogo-puzyrya-zhelchnye-soli.html?utm_source=youtube &utm_medium=opisanie &utm_campaign=video243
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели �� https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ��‍�� https://drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️�� https://drberg.ru/test
Витамины и БАДы �� https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ��⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore
_____

Есть множество причин, по которым волосы выпадают, волосы ломаются, ногти становятся ломкими, меняется состояние кожи, она становится очень сухой или организм теряет коллаген. Волосы и ногти состоят из белка, синтез которого во многом зависит от содержания в организме цинка. При нехватке цинка неизбежны секущиеся волосы, волосы теряют блеск и выпадают, ногти расслаиваются. Цинк активно участвует в образовании коллагеновых волокон.

Если вы на кето диете, то наверняка вы получаете витамины и микроэлементы. Вероятно, дело в том, что не хватает какого-то конкретного нутриента. Проблема тут в нехватке микроэлементов. В теле есть тысячи ферментов, они занимаются строительством и расщеплением белка. Расщепление белков и их строительство требует нутриентов – витаминов и макро- и микроэлементов. Роль витаминов и микроэлементов – быть коферментами, помогать конвертировать аминокислоты и жирные кислоты в здоровые ткани тела. Один компонент этого процесса — гормоны, другой компонент — микроэлементы, которые активируют ферменты, чтобы организм мог создавать белки. Проблема тут в активации белка, в том, чтобы он смог пройти через печень и добраться до кожи и волос.

Как восполнять недостаток полезных элементов в организме? Употребляйте фитонутриенты и жирорастворимые витамины. Микроэлементов вокруг нас очень мало, а они незаменимы для строительства белка в волосах, ногтях, коже. Лучше потреблять микроэлементы, полученные из растений. Нужно есть зелень и полезные овощи, так как ваш организм нуждается в комплексе витаминов. При нехватке микроэлементов ферменты трудно активируются. Организму необходимы жирорастворимые витамины – витамины А, К, Е, витамин Д, С и витамины группы Б. Все это необходимо для формирования мышечной ткани.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ���� — https://youtu.be/jeyJBosIOY0
Опубликован: 22 февраля 2015 года

РЕКЛАМА на канале �� [email protected]

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#ВыпадаютВолосы #ЛомаютсяНогти #СухаяКожа #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62299777daad426b8652b02d
Telegram: https://t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: https://vk.com/prozdorovie.onlineschool
TikTok: https://www.tiktok.com/@pro.zdorovie.online

✨✨✨ ������✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья» стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ https://bh.pro-zdorovie.com/?utm_source=yt_prozdorov &utm_medium=a_bh &utm_campaign=LZlzk7z748g &utm_term=description

��Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» — «Beauty Hacking» https://bh.pro-zdorovie.com/beautyhacking_popup/?utm_source=yt_prozdorov &utm_medium=a_bh &utm_campaign=LZlzk7z748g

▶ К чему приводит повышенный инсулин? / Причины повышенного инсулина / Как снизить инсулин в крови? https://www.youtube.com/watch?v=5T7sDJJm3Xo

Всем привет! С вами Ксения Чёрная

Почему выпадают волосы и как этого избежать? Каких витаминов не хватает, если выпадают волосы? Какой должна быть норма инсулина и глюкозы в крови?

Блестящие густые волосы и безупречные ногти выглядят роскошно. Это один из маркеров отличного здоровья, а нередко свидетельство тщательного и регулярного ухода. Но этого не всегда достаточно для того, чтобы ваши волосы и ногти выглядели безупречно. Несбалансированное питание, отсутствие или нехватка важных витаминов также влияет на волосы и ногти.

Сегодня мы поговорим про красоту волос и ногтей, я расскажу вам какие витамины необходимы, чтобы улучшить состояние волос, какие существуют причины выпадения волос и как питание влияет на наши волосы.

Напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску

Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.

0:00​ — Сегодня в видео
0:16 — Вступление
0:26 — Красота волос и ногтей
2:12 — Причины выпадение волос
2:22 — 1. Плохое состояние желудочно-кишечного тракта
6:35 — 2. Инсулинорезистентность
8:27 — Ответы на вопросы
11:10 — Заключение

�� Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram

�� Подписывайтесь на наш YouTube-канал «Pro-Здоровье»: https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g?sub_confirmation=1

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог

�� Видео «PRO-Здоровье» с Ксенией Чёрной����‍⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II &list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc

�� Эфиры с Ксенией Чёрной��
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8 &list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP

�� Отзывы участниц курса «PRO Здоровую Еду»
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM &list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D

�� Отзывы участниц курса «PRO-ВИТАМИНЫ»
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI &list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g

�� Отзывы участниц курса «ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ»
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8 &list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF

Для коммерческих запросов писать на почту
[email protected]
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
https://velizhanin.com

Статья с более полной информацией: https://www.infoniac.ru/news/20-prichin-vypadeniya-volos.html
Оглавление:
0:42 Что считать выпадением волос?
1:32 Интересные факты о волосах
2:26 Разбираемся в причинах

Красивые волосы – необходимый элемент имиджа, который пользуется успехом у противоположного пола. Поэтому мы начинаем беспокоиться, если на гребешке после расчесывания остается больше волос, чем обычно, или они выпадают «сами», оставаясь на одежде. А иногда отсутствие волос на голове видно невооруженным взглядом. Это уже сигнал, что в организме есть какая-то неполадка. Существует очень много факторов, которые вызывают выпадение волос. В статье мы расскажем о 20 самых распространенных из них.

1. Дефицит белка в питании. Белок — строительный материал для коллагена и кератина волос. В обычном питанииПроб большое количество пищевых муляжей, когда мы считаем блюдо белковым, но на деле это не так. Пример — готовые сырники, вареники, колбаса, сытость есть, белка нет.
2. Проблемы с желудочно-кишечным трактом, ЖКТ. Низкая кислотность не позволяет белкам усваиваться. Организм на автомате будет воздерживаться от такой еды. Или вы сами, почувствовав тяжесть после еды — уберёте из рациона
3. Дефицит витаминов, минералов, необходимых для строительства волос. Обычно это витамин С, сера, кальций, бор, селен. 2️⃣ пункт тоже бывает виноват в 3️⃣
4. Снижение функции щитовидной железы, гипотиреоз. В норме анаболический эффект щитовидки стимулирует к росту все белковые структуры, в том числе и волосы. Распространённость гипотиреоза очень высока.
5. Через шейный отдел позвоночника проходят сосуды, питающие волосы. Из-за нашего сидячего образа жизни, шея укорачивается, выдвигается вперёд, деформируется, сосуды пережимаются, питание волос обедняется.
Как дела с вашими волосами?
Блестят и густые
Тусклые
Выпадают

Какой пункт вы подозреваете у себя?
#волосы #выпадениеволос #докторгульнарамазитова

Инстаграм https://www.instagram.com/doctor_mazitova/
Фейсбук https://www.facebook.com/doctormazitova
Вконтакте https://vk.com/doctormazitova
Сайт https://drmazitova.ru/
Обо мне ГУЛЬНАРА МАЗИТОВА
Врач спортивной медицины и ЛФК
Кандидат медицинских наук
Автор курса «Реабилитационный фитнес»
Основатель и руководитель студии двигательной терапии «Мастер»
Основатель онлайн школы здоровья